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Harmonie 11/Formation Perte de Poids (e-learning)
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Formation Perte de Poids (e-learning)

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Contenu

Introduction

Présentation de la formation
Comment suivre la formation
Message important avant de commencer

Chapitre 1 : Neurosciences et Perte de Poids

Introduction au chapitre
Qu'est-ce que les neurotransmetteurs
Support vidéo Qu'est-ce que les neurotransmetteurs (PDF)
Les 4 principaux neurotransmetteurs
Faites le test des neuromédiateurs (PDF)
Les compléments alimentaires (PDF)

Chapitre 2 : Les Aliments à Eviter

Le sucre
Les produits laitiers
Le gluten

Chapitre 3 : La Journée-Type

La journée-type
La journée-type illustrée (PDF)
Les 11 règles du poids (PDF)
Support de cours : retrouver un poids de santé (PDF)

Les Audios

La marche à suivre pour ta formation
Pose de l'anneau gastrique virtuel
L'écoute du matin : resserrage de l’anneau le matin (téléchargeable)
Bonus à télécharger : gérer ton stress